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提到紫色，你一定会想到葡萄和紫甘蓝吧!没错，它们就是紫色蔬果的典型代表!紫色蔬果之所以显现出紫色，是与其中所含的花青素有关。花青素是一种很强的抗氧化剂，它的抗氧化性能是维生素E的50倍，是维生素C的2...

前几天从超市买了一盒鸡肝，中午吃饭的时候刚放到桌上，大家就异口同声的说“不能吃肝”，我问为什么，其中一人说，动物肝脏是解毒的，有毒，不能吃。我既为大家开始关注健康而高兴，又被这异口同声的回答搞得哭笑不...

①减少蛋白质利用率并可导致上火。随着香味的散发，蛋白质发生变性，维生素和氨基酸也遭到破坏。②致癌。③与吸烟危害等同。④易感染寄生虫。吃尚未烤熟的生肉可能会感染上寄生虫。⑤影响视力并增加患病机率。⑥甚于...

近日，有报道指出，早起或睡前洗头均不利健康。江苏省人民医院皮肤科主任范立新也告诉记者，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。 　　否则，可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱发，甚至头...

淘米水是我们天天见，又视而不见的好东西，实际上它的好处，一只手都数不过来。如果你啥都不干，拿淘米水浇花，也是很养花的，要知道淘米水中可是含有大量的淀粉，维生素和蛋白质的。 1、洗蔬菜 淘米水水属于...

夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感。其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经过一段时间的调整，秋乏现...

一、温暖漱口 每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物;睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口...

劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力” 你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气...

民间认为，多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖，其实这是一种错误的认识。 　　1、喝什么? 　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处...

城隍庙里爆红的新年装饰物，超市里堆积的保健品新年礼盒装，人满为患的汽车站，一票难求的春运火车……不知不觉将人带入了2013蛇年春节倒计时。家庭“煮”妇们，紧锣密鼓张罗来出了春节大采购的食品清单，从各种...