日常生活中有哪些食物是饿了不能吃的？ 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同...

一、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟等处，检查是否有肿大的淋巴结(一般认为，小于花生米大小的淋巴结属于正常)，肿大的淋巴结质地如何，是否固定，有无压痛。 二、长期咳嗽时，应注意咳出的痰中是...

随着年龄的增长，人的各个生理机能也是在逐渐的衰退。男人的性功能也是一样的。我们唯一能做的就是延缓性功能的衰退。那男人应如何保养呢?应如何延缓性功能的衰退呢?下面就来具体的分享了解一下。 现象一：...

在生活中，月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。日前，在接受记者采访时，中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍了人体器官24小时工作表。 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时...

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。生活里，有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%...

生活里，8种大病与懒惰有关：由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。...

有些人到了夏季依然觉得寒冷，从中医角度来说，这些人的体质都是阳虚体质，在夏天更应该注意养阳。 夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，有些人喜欢吹风扇、空调，但有些人却不一样，她们夏天吹风扇就觉得...

炎热夏季，没胃口、出汗、烦恼等现象层出不穷，除了空调冷饮外，选择花茶，也是不错的选择。以下中医为大家推荐六款夏季适合喝的花茶，可消暑解渴、安神名目、醒脑提神等，滋养人的身体，达到祛病养生的效果。 ...

气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血...

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。在日常生活中，那些“倒头就睡”、“一觉到天亮”的人常让人很羡慕，拥有这些“睡觉本事”也往往被视...