我为何坚持佩戴智能手环半年?

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我为何坚持佩戴智能手环半年?

从去年9月初拿到Fitbit Flex至今,除去有一个月因长期出差忘带充电器导致数据空缺,我累计佩戴Fitbit Flex已有半年了。眼看着一起“比赛”的朋友们的数据纷纷退出,我却始终坚持佩戴,而且几乎随时都会戴着它,连洗澡时也不例外。在刚拿到它两周后,我曾写过试用体验,但半年之后,我又有了一些不同的感受。
用它只是因为习惯
以Nike Plus Fuelband、Jawbone Up、Fitbit Flex和Misfit Shine为代表的智能手环吸引了一大批爱尝鲜的用户,但许多人买手环都只是图个新奇;当热度消退,他们便发现这些产品并没有特别实用、让他们无法离开的功能,甚至反而给生活增添了新的负担。于是许多人在将手环摘下之后就将它收进抽屉里,再也没有拿出来。
但我却在将Fitbit Flex取下一个月之后又重新戴上,而且目前为止并没有放弃它的冲动;即便它没有显示时间的功能,我还需另外佩戴一个手表,这仍未影响我的使用。原因无它,习惯而已。
用了这么久,我真正一直在使用的,就是计步和睡眠监测两大功能。但这些功能真的有意义吗?
先说计步,它会每天告诉我几个数字,如走动或跑动的步数、距离和消耗的热量等,
但它真正监测的只有步数。步数意味着什么?我不知道。至于走了或跑了多远,消耗了多少热量,都是它基于步数按照一个标准参数换算得来的,例如步长;但这些参数是因人而异、因情况而已的,显然离准确值会有不小的差距,不具有太多参考价值,至少我没有太当回事。
睡眠质量监测也类似。它会告诉我每晚睡眠、休息(相当于浅度书面)和清醒的时间各有多少,但这些数字对我意味着什么?该怎么调整?不知道,只是一串数字。
不过,虽然单独的数字没有意义,但当他们连起来时,就有意义了——这也是将数据转化信息的方式之一。连续地测量,我就知道我今天比昨天跑动得多,这周比上周睡得少;虽然我不知道绝对数字意味着什么,但相对数字对我来说是有价值的。如果说最开始,驱动我佩戴它的力量是和朋友比赛的话,那么当朋友渐渐从排行榜里消失之后,让我坚持佩戴它的原因就是我已经习惯每天看到一个数字,并让它连成一串。我也相信,许多如今仍在佩戴它的用户会有和我类似的想法。
当然,偶尔也会有个别的数字缺失,比如长期没充电导致没电,或者充电之后忘了取下来戴在手上。我对此倒不会很在意,我又不是处女座!
问题是那些不习惯的
但没有习惯的功能,或许就永远不会成为习惯。

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