生活小百科5

【安全用手机】①别将手机带进卧室。睡觉时,别将手机放在枕边。②信号弱时别打手机。③别将手机放进裤兜。④打电话常换手。⑤别在封闭空间打手机。⑥拨号后,伸展手臂,让手机远离身体。⑦别用手机煲“电话粥”。长时间通话,最好使用座机。⑧智能手机辐射较大。⑨发短信比打电话辐射小。

【小儿安全用药基本常识】(1)不要任意给孩子吃成药。(2)不能擅作主张把剂量增加或减少。(3)要照处方的指示正确服药。(4)服药时间要正确。(5)药物应放在高处,避免孩子误食而引起意外伤害。(6)喂药时不可过于强迫,须小心避免呛入气管,引起吸入性肺炎或梗塞。

【不可不知的戒烟小妙招】1.公开戒烟:争取得到朋友和同事们的支持。2.加强体育锻炼:经常运动会提高情绪,冲淡烟瘾。3.扔掉吸烟用具:烟灰缸,打火机会对戒烟者产生刺激。4.减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后,尽量推迟点燃香烟的时间。吸烟危害健康,健康生活,远离香烟!

【夏天光脚穿凉鞋不利于健康】虽然凉鞋的透气性很好,但人的双脚很容易出汗,不穿袜子时,脚底直接接触凉鞋,会使脚底的皮肤浸泡在汗液里,导致适宜生长真菌的湿热环境形成,容易引起脚部真菌感染,时间久了,还有可能导致足部“角化”。在穿凉鞋时,选择一双薄一点的棉袜子,可以很好地吸汗。

【健康减肥的八个小秘诀】1.饭前走20分钟有助降食欲;2.安静吃饭有助控制食量;3.多喝水;4.勤刷牙可抑制食欲控制零食量;5.多闻苹果、香蕉或薄荷味消减食欲;6.多用蓝色物品击退食欲;7.好睡眠有利于控制体重;8.数步运动,每天从一千步开始增加到一万步。

【身边五大致癌新杀手】1、不良生活方式:吸烟酗酒、经常熬夜等都存在致癌可能性;2、环境污染:如水、大气、噪声、放射性污染等;3、熏烤食品:其中含有苯并芘等强致癌物质;4、营养过剩:调查表明,高脂肪饮食可成为肠癌的促进剂;5、心理因素:长期精神紧张、压力大、郁闷都可能诱发癌症。

【家中七大必备急救食品】1、姜:姜汁和姜末含在嘴里止吐;2、小黄瓜:敷切片能止痒;3、香菜混合米酒:缓解瘙痒;4、粗盐:用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛;5、糖:缓解打嗝;6、苹果:帮助缓解腹泻;7、大蒜水:取六瓣大蒜,将其压碎,并加入温水,每天喝两次,连服3天即可缓解咳嗽。

【提醒!饭后不能做七件事】1、抽烟:饭后抽烟比平时危害大十倍;2、喝茶:影响铁锌吸收;3、松腰带:胃下垂;4、洗澡:影响胃肠功能;5、睡觉包括嘿咻:饭后立刻上床容易发胖,若是嘿咻更易伤害消化系统;6、开车:大脑供血不足易缺氧,很危险;7、吃水果:引起胃肠功能紊乱

【适合电脑族的3大花茶】①保护视力:菊花茶。菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克。②抗辐射:玫瑰花茶。玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。③排毒美容:金银花茶。金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。

【从五官看健康】1、脸色发黄:脾虚表现;2、脸色发黑:肾虚表现;3、脸色潮红:心脏可能有问题;4、眼白泛黄:肝胆有毛病:5、眼睑泛白:小心贫血;6、眼皮浮肿:水分代谢不畅;7、唇色苍白:贫血;8、舌赤红:积热过多;9、舌苍白:身体虚弱;10、牙龈红肿:胃炎或疲劳;11、牙龈出血:肠胃不好。

【女人需养成的12个好习惯】1、经常喝水 2、关注体型 3、小心辐射 4、不做夜猫子 5、爱上做运动 6、注意选择适合自己的护肤品 7、早餐吃得好 8、饮食多元化 9、爱清洁、勤换洗 10、笑口常开,敞开胸怀 11、睡觉的健康秘笈 12、身体保健要及时注意保暖。

米粒在线
  • 本文由 发表于 2012年11月19日20:15:37
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