90%的人牙越刷越黄!因为你忽略了这三点

都说爱笑的人运气不会太差

什么,你牙齿太黄?那当我没说

正所谓,“一白遮千丑,牙齿黄毁所有”,牙齿黄所带来的尴尬瞬间实在是太让人尴尬了。

在人多的地方,根本不敢肆无忌惮地大笑; 拍合照时,只能抿着唇笑; 和相亲对象约会,因为牙黄被劝退...

为了让你重获露齿笑自由,科学白牙的方式都在这里,赶紧来看看吧!

01其实你的牙,天生就黄

先别太焦虑,其实天然的牙齿,本来就是偏淡黄色的。

90%的人牙越刷越黄!因为你忽略了这三点

因为牙齿的颜色,主要是由半透明的牙釉质、偏淡黄色的牙本质决定的。这就好像一层半透明的玻璃,罩在淡黄色的物体外,牙齿看上去就是偏淡黄色的了。

但很多人的牙齿早已不止于黄白色,而是从内到外看上去全都是黄黄的,这就得考虑下是不是因为外源性染色导致的牙黄了。

你是否也经常咖啡奶茶傍身?是否也时常烟酒可乐不断?是否也偏爱在食物中添加酱油、醋等含有食用色素的调味品?

这些饮食习惯对牙齿来说都很重口味,容易造成外源性染色。要是刷牙齿还不认真,时间长了,黄黄的牙渍就在外表面驻扎了下来,牙齿自然就变黄了。

02这些美白牙齿的方式,都有代价

为了让牙齿恢复亮白,重获露齿笑自由,大家纷纷开始尝试牙贴、冷光美白等牙齿美白技术。虽然效果立竿见影,但其实也有不小的“代价”。

比如冷光美白,它是利用较高浓度的过氧化物来和牙齿上的色素分子进行反应,从而消除色素分子。所以在美白过程中,牙齿难免会出现「倒吸冷气的酸痛感」,甚至有将近2 到3 天的酸痛不适。而且价格偏高,大约在1000-3000 元左右。

而牙齿贴面技术,对牙齿本身的伤害就更大了。它是通过不可逆地磨除一部分自身天然的牙齿,然后再在牙齿表面贴上薄薄的的一层瓷片,来掩盖牙齿本身偏黄的颜色。虽然效果不错,但代价也更大了!

03最省钱健康的美白牙齿方式,就是刷牙

事实上,很多人都忽略了日常的刷牙齿护理,对于牙齿表面色素和污渍的去除效果。这是一种最日常的方式,却能对牙齿颜色、维持牙齿的白净起到很大的作用。不过,我们要用对刷牙齿方式,选好牙膏和牙刷,才能更好健康美白牙齿。

刷牙齿方式很重要

这里要强调一下,好好刷牙齿不是说,拿着牙刷戳嘴巴里,随便搅一搅就完事了。目前,牙科大夫们提倡比较多的都是“巴氏刷牙齿法”,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效白净牙齿。

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牙膏选择别马虎

很多牙膏都打着能够“美白”的旗号,但真正的功效却微乎其微,选对牙膏要看清以下这些参数。首先要看RDA——相对牙本质磨蚀度,这是一个用来评价牙膏摩擦能力的指标,RDA越大,说明在一定范围内牙膏磨擦牙齿的力量越大,也就是去渍能力越强。

但要注意的是,RDA也并非越高越好,需要在安全的范围内,否则可能导致牙齿磨损。美国牙医协会认为,250为美白牙膏的RDA 上限。

然后,我们选购牙膏时,可以注意其中有无添加氟离子(一些氟的化合物),氟离子释放之后,会促进牙齿表面软化部分的矿化,并且提高口腔环境中的pH 值,有效预防龋齿。

90%的人牙越刷越黄!因为你忽略了这三点

电动牙刷很好用

虽然手动刷牙也可以达到可靠的刷牙效果,但是电动牙刷则是可以更轻易达到可靠的刷牙效果,妥妥的懒人福音。

我们在选购电动牙刷时,可以看看机芯转速是不是保持在每分钟20000~30000转左右,转速越高,清洁效果越理想。

而目前市面上的电动牙刷的振动方式主要有2 种,旋转式和摆动式。而振动方式的电动牙刷,更加接近于手动巴氏刷牙齿法时的动作状态,对于清除牙菌斑比较有效。

04写在最后

对了,其实想要牙齿白还有“一个方法”,而且还不花一分钱。你们把自己脸晒黑,这样牙齿就会显得很白了(手动狗头)。

米粒
  • 本文由 发表于 2021年11月24日12:33:10
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