春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多饮水或喝清热物质”从尿、汗中排泄。春季是身体各脏器“火症”的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的“火”都和...

1、鱼 　　鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源...

很多MM们认为晚上只要过了6点后吃东西就会变胖，因此即使肚子饿，也会忍住，生怕吃了让自己变胖，而那些正在减肥的MM们就更加不敢在晚上6点后吃东西了，然而这种饥饿感可是会折磨我们一整晚的。有没有什么小食...

什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨。 　　因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一...

不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就...

第1名缺乏运动 　　运动不足的危害，简直不胜枚举。运动不足会引起肥胖，而肥胖则是心血管疾病、糖尿病、代谢综合征等多种疾病的高危因素。缺乏运动的人还可能出现精神不振，免疫力差，易受到各种病毒、细菌的侵...

春天，万物盛开的季节，空气中漂浮着各种各样的花粉，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏，所以很多容易过敏的人都是不喜欢春季的，其实对于过敏的这个问题，我们很多饮食中都有能抗击过敏的食物，下面我们就...

有成就人往往喜欢思考，经常问“为什么”，而且对别人提出的问题也非常关注。 　　1921年，印度科学家拉曼在英国皇家学会上作了声学与光学的研究报告，取道地中海乘船回国。甲板上漫步的人群中，一对印度母子...

两个儿子大了，一个富翁老了。 　　这些日子富翁一直在苦苦思索，到底让哪个儿子继承遗产？富翁百思不得其解。 　　想起自己白手起家的青年时代，他忽然灵机一动，找到了考验他们的好办法。 　　他锁上宅门...

　1907年，后来成为美国著名的人寿保险推销员的法兰克·派特刚转入职业棒球界不久，就遭到有生以来最大的打击，因为他被开除了。他的动作无力，因此球队的经理有意要他走人。球队的经理对他说：“你这样慢吞吞的...