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生活道理

瘦身操也有错 5大盲点让你越减越胖

运动减肥不凑效,主要原因是不了解瘦身操的盲点,走入误区。盲点1:瘦腿操、小臀操拼命做也没瘦报章杂志上总是有许多瘦身操,甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里,都有许多瘦这里、瘦那里的肌力...
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生活道理

警惕:女人在床上千万不能做五件事

现在很流行睡“美容觉”来到达美容效果。因为充足的睡眠本身就是美丽的前提。可是,你知道很多在床上是千万不能做的吗?这些事情不仅会影响你的睡眠,还会破坏你的健康跟美丽的容颜!下面米粒在线来分享下。...
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生活道理

揭秘:吃蔬菜常犯的九大错误

生活为了健康,喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利,但是你的吃法对吗?如果长期犯以下的错误,可能会得不偿失哦。1、吃久存蔬菜新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素...
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生活道理

入夏多吃天然“降脂药”

提要:日常生活要养生防病,需要从饮食开始,正所谓“三分治七分养”,多吃一些天然的“降脂药”就是人们常说的绿色食物,在一定程度上能够帮助降低血脂、胆固醇、血压、血糖;还有美容、养生益寿的效果。1...
11/161,508评论分享 生活
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生活道理

养生提示:几天洗一次头最健康?

生活养生提示:几天洗一次头最健康? 中医建议:1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚...
11/151,560评论分享 生活
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生活道理

让你狂长皱纹的9个生活恶习

让你狂长皱纹的9个生活恶习 1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有皱纹哦。笑一笑,十年少嘛。2、通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌,上网那就是更不允许...
11/151,575评论分享 生活
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生活道理

喝水不当也患癌 八种水喝不得

潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷,包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯,与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化,自来水中...
11/151,448评论分享 生活
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生活道理

夏季吃水果要分清体质 牢记8大禁忌

尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火,出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的维生素、水分和矿物质,对人体健康非常有益。但是,从中...
11/151,581评论分享 生活
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生活道理

推荐六本适合小孩看的书

给小朋友的:1、《彩色童话集》 (英)安德鲁?朗格编这套书收集了世界各地的童话,你能从中找到以后几乎所有童话故事的原型,插图精美,巍峨的城堡,美丽的公主,逼真的怪兽,都带有浓郁的古典气...
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生活道理

15个危险信号提醒白领过劳

过劳信号一:感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑...
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