米力百科 | 米粒在线

运动减肥不凑效，主要原因是不了解瘦身操的盲点，走入误区。盲点1：瘦腿操、小臀操拼命做也没瘦报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力...

现在很流行睡“美容觉”来到达美容效果。因为充足的睡眠本身就是美丽的前提。可是，你知道很多在床上是千万不能做的吗？这些事情不仅会影响你的睡眠，还会破坏你的健康跟美丽的容颜！下面米粒在线来分享下。...

生活为了健康，喜欢素食的人越来越多。虽然多吃蔬菜对身体有利，但是你的吃法对吗？如果长期犯以下的错误，可能会得不偿失哦。1、吃久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素...

提要：日常生活要养生防病，需要从饮食开始，正所谓“三分治七分养”，多吃一些天然的“降脂药”就是人们常说的绿色食物，在一定程度上能够帮助降低血脂、胆固醇、血压、血糖；还有美容、养生益寿的效果。1...

生活养生提示：几天洗一次头最健康？ 中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚...

让你狂长皱纹的9个生活恶习 1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。2、通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许...

潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯，与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化，自来水中...

尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中...

给小朋友的：1、《彩色童话集》 （英）安德鲁?朗格编这套书收集了世界各地的童话，你能从中找到以后几乎所有童话故事的原型，插图精美，巍峨的城堡，美丽的公主，逼真的怪兽，都带有浓郁的古典气...

过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑...