自制健康无油小零食

　前几次为了做提拉米苏的围边就开始做手指饼，一共做了有四五次吧，但却没有真正成功过，总是找不到感觉，一到拌时就消泡、面糊变得很稀，有几次还拌错了顺序，真的让我很有挫败感，好象以前做什么东西还没这么多次失败过。前天从长春来广州出差的小姑娘阿宝又跟我约提拉米苏，让我又有机会做手指饼，经过前几次的失败，这次做时又细细琢磨，终于找到了感觉，虽然挤的样子还是挺难看的，但做手指饼总的感觉是对的，以后就不再怕做手指饼了。手指饼不只可以做提拉米苏的围边，平时做小食也很不错，酥脆香香的，泡牛奶什么的都会很好吃。
　　我总结了一下，前几次做手指饼时，蛋黄糖打发的不够可能是主要的原因，这次的蛋糕糖打的比平时时间长，蛋黄糖最后体积变大、变得浓稠、颜色变浅，这时再跟 1/3打发的蛋白糖拌和均匀，然后再跟全部的蛋白糖拌匀就不会消泡，最后筛入低筋粉拌和，拌好的面糊有质感，很浓稠，不会感觉很稀，也不会有大的汽泡，这就是成功的手指饼面糊，记录下来，希望能对做手指饼的朋友有些帮助，也给自己留个备忘。
　　方子是参考烘焙宝典里的，原料很简单，量也好记，三种原料都是150克，只是我把糖量减至了100克。
　　材料：鸡蛋150克(三个)，细砂糖100克，低筋面粉150克。
　　做法：
　　1.将全蛋的蛋白、蛋黄分开;
　　2.蛋黄加1/2细砂糖打发至浓稠变成浅黄色;
　　3.蛋白加1/2细砂糖打发到九分发(可以直立的小尖角状态);
　　4.将打发的蛋黄糖加1/3蛋白糖拌和，再加入剩余的蛋白糖拌和，最后加入过筛的低粉拌和;
　　5.将拌匀的面糊装入挤花袋内，在烤盘上挤出长条状;
　　6.烤箱预热，中层，190度10-12分钟左右，烤至表面金黄上色即可。
　　提示：
　　1.烤时最后要看着，上色合适即取出，否则容易烤糊;
　　2.刚烤好的手指饼会感觉有点软，凉了就会变脆了;
　　3.拌面糊时不要过度搅拌或划圈，以免消泡，拌好的面糊是浓稠的，有质感，不会产生大汽泡，也不会过稀.